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献血有哪些注意事项?献血前和献血后有哪些注意事项?

2023-04-27 14:23:19    来源:城市天气网

献血有哪些注意事项?

献血本身是做好事的行为,不过千万要注意保证自己有一个良好的心态,以及自己的身体素质足够好,如果身体出现了某些疾病症状就要停止献血,那么大家知道献血都有哪些注意事项呢?

1、献血前的事项,在献血前要保持良好的心态,不必过于紧张,要保证有充足睡眠,避免让身体过度劳累。献血前一天的晚餐和当天早餐不能吃的过于油腻,不然会让血液吸收一部分脂肪。献血前若出现了腹泻咳嗽及发烧应该停止献血。

2、献血中注意事项,献血中不能过度焦虑和紧张,也不能一直盯着采血袋,以免出现晕血,一般会采血3~5分钟。把针头拔出之后,严格按照医生嘱咐使用棉球对针眼处按压5分钟,一直让血液没有外溢为止。在医院休息15分钟,当身体没有不适感后再离开。

3、献血后注意事项,献血后针眼部位三天之内不能沾水,防止发生感染,血容量恢复需要8个小时左右,所以期间避免剧烈的活动。多喝水帮助恢复血容量,多吃富含优质蛋白质以及容易消化吸收的食物,比如瘦肉类奶类以及蛋类等。

献血前和献血后有哪些注意事项?

其实定期献血对身体会有很多的好处,可以降低血液的浓稠度,同时提升血液的干净程度,降低患上血管方面疾病的几率。虽然献血很好,但也存在很多的注意事项,下面就跟小编一起来了解下,献血前和献血后有哪些注意事项?

献血前

要清楚的知道自己能否献血,献血有年龄限制,低于18周岁以及高于55周岁的人,有法律规定不能献血。在献血之前,就得知道自己是否在法定的年龄内。

要测量自己的血压,已经是高血压的人,也不能够献血。一般女性参照我国的高血压标准即可,血压140/90以上不能献血,男性则稍微高一点,血压在145/95以上不能献血。高血压目前在我国很普遍,献血前最好测量一下。

年龄合适,还要看体重,体重不达标的人也是不给献血的。男性体重在50公斤以下,女性体重在45公斤以下,是不允许献血的,这是为献血人士自身考虑。

在准备献血的一周内,还不能吸烟喝酒,不做影响到血液健康的事情。同时要注意预防感冒,做好个人卫生,保持情绪的愉悦。

献血后

要注意保护取血的部位,由于取血部位会有破损,刚献完血的24小时内,身体免疫力也相对较低,要避免沾水,防止细菌感染。夏季献血的当天,不建议马上洗澡,最好在献血前去洗澡。

有人在献血后,喜欢大吃大喝,补充身体流失的营养,这也没必要。保持正常饮食,清淡饮食即可,可多喝水补充水分,也可喝点牛奶,吃点蛋白质较高的食物。

献血后不要做高强度的运动,比如打球、快跑之类的,这些运动会影响到血液供给,出现头晕、摔倒等问题,当天要多注意休息,保证充足的睡眠。

标签: 献血有哪些注意事项 献血前和献血后有哪些注意事项 献血本身是做好事的行为 献血后注意事项

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