胚芽米是一种保留80%以上胚芽的大米。胚芽米既保留了糙米的营养,又保留了普通大米的软糯清香味道。胚芽是一粒米的重要核心,是发育成新生命的地方,富含人体必需的营养成分,含有十几种生物活性成分。那么胚芽米和大米有什么区别?胚芽米和大米哪个适合宝宝吃?
胚芽米和大米的区别是:外观不同、口感不同、营养价值不同、保存方法不同。
1、外观不同。普通大米的颜色都是白色的,且看起来比较光滑一点,而胚芽米的颜色则更偏黄一点,表皮也稍显得粗糙一点,两种米对比很容易看出。
2、口感不同。在口感上,胚芽米更胜一筹,用它煮的米饭更加香甜软糯,而普通大米味道就较淡一点,没有那么软糯可口。
3、营养价值不同。由于胚芽米保留了米的胚芽,和普通大米比起来营养成分更高,同时也有利于辅助吸收其他营养物质。
4、保存方法不同。普通大米一般常温储存或者也可以冷藏,不容易变质。而胚芽米则必须冷藏,因为胚芽容易氧化变质,在购买时选择真空包装更好。
胚芽米和大米哪个适合宝宝吃
胚芽米更适合宝宝吃,胚芽米就是多了一颗“胚芽”的大米,口感介于糙米和大米之间的一种米。胚芽的作用相当于一粒种子,是大米里面营养最富集的地方。胚芽米含有丰富的脂肪、镁磷钾、维生素,相对于大米优势比较大。因此,宝宝吃胚芽米要比吃大米摄入的营养更多一些。
胚芽米能够促进宝宝的身体发育,还能增强身体素质;此外,胚芽米也适合处于发育期的青少年食用,能够预防发育不良,也能减少肥胖症的发生。 胚芽米中含有丰富的磷脂和微量元素,这些物质都是人类大脑的重要营养成分,不但能促进脑细胞再生,还能提高脑细胞活性,促进智力发育。
宝宝刚开始添加辅食,不要用胚芽米来代替米粉,先让宝宝适应了母乳外的食物,再来添加胚芽米。1岁后的宝宝吃米,食量增加了不少,这时候就不太适合吃胚芽米了,日常煮饭烧粥可以选择大米,再加一些胚芽米来达到平衡营养的目的。
天天通讯!涉嫌短线交易公司股票 甘化科工董事长胡煜鐄遭立案
今日热文:海航拟于2月19日起复航北京—圣彼得堡直飞国际航线
如何让青年发展与乡村振兴同频共振
景旺电子:公开发行11.54亿元可转债申请获得中国证监会核准批复
天天观天下!江西省万安县枧头镇夏木塘村——艺术乡野 相映成趣
观速讯丨中物股份斥资5亿元成立中物酒仓供应链管理有限公司
九曲黄河灯阵亮灯迎元宵
每日头条!调查显示:今年首季香港中小企业营商指数回升
贝宝支付获批增加注册资本至45.2亿元
环球简讯:股价大涨 博云新材股东高创投拟趁机减持套现
更多超越不止于Wow,三星电视2023新品带你领略前沿视效
每日热点:海航拟于2月22日起开通深圳—金边国际航线
【全球速看料】第三方支付公司重庆联付通名称变更为人保支付科技
银行办理ETC冻结500元什么时候解冻?几天解冻?
存款定存1年和定存3年有什么区别?收益差距很大吗?
京东黄金手续费是多少?黄金投资降低手续费的技巧有哪些?
个人投资者可以买债券吗?投资债券的方法有哪些?
国债逆回购和国债回购是一回事吗?区别很大吗?
封闭式基金与开放式基金有什么区别?基金的优劣比较一览
场内货币基金是什么?与场外货币基金的区别有哪些?
破解“看病难,看名中医更难”,明医医院靠什么?
普通债和可转换债券有哪些区别?两者又该如何甄别呢?
可转债转股怎么操作更赚钱?可转债转股计算方法是什么?
可转换债券对股价有什么影响?投资可转债的风险有哪些?
全球滚动:喜迎元宵
世界今日讯!教育部提醒:在美中国留学人员加强安全防范
环球今热点:二月出境复飞航线超40条 节后部分机票价格跳水
社会蓝皮书:想去三、四线城市就业大学生占比呈上升趋势
CH.1.1毒株致病性会更强吗?能引发第二轮感染吗?解读来了
温嘉杰:设计的共生
速递!长沙已连续22个月实现非法开采“零新增”
倒数第二层为什么叫凤凰层?买房7楼有什么特别的说法吗?
高层噪音大该怎么解决?高层楼房一般买哪几层比较好?
为什么说三室的房子比较好?三室一厅的房子通常多少平合适?
买一楼的好处与坏处都有啥?买房选择楼层有哪些讲究?
买房时楼层差价一般能有多少?买房选楼层要注意些什么?
房屋面积类型都有哪些?客厅面积通常该怎么计算?
看房选房时需要注意什么?哪些楼房不能买?
每日看点!广东多措并举推进稳岗就业 超六成重点监测企业开工
16层楼千万不要买几层?16层楼腰线层一般在几层?
观焦点:起步即冲刺 实干开新局 全省各地全力以赴推动高质量发展 入榜企业均处于新能...
现在腰线层影响大不?买房楼层选择技巧有哪些?
有腰线的楼层有什么不好?楼层选择多少层好?
高层住宅二楼下水道会反水吗?反水有哪些解决办法?
聪明人买房为啥都买九楼?买房要怎么选择楼层?
户型朝向的判断方法有哪些?什么朝向的房子好?
八层洋房有腰线层吗?购买洋房要注意什么?
二楼的房子千万别买原因是什么?买房选择哪个楼层更好?
毛胚房做个简易卫生间可以吗?买毛坯房该注意什么事项?
西南方向有高层会挡光吗?买房如何看日照时间?
三楼为什么比四楼还贵?层住宅选择注意啥?
小腰线层上一层真的不能买吗?买房子选购楼层原则是什么?
哪些楼层的房子不能买?5层高楼房住几层最好?
歌曲MV《亲爱的中国》最新发布!
「癸卯新春,团聚相拥」百联奥莱2023新春微电影
戴朱砂手串有讲究吗?戴朱砂手串能辟邪吗?
元宵节起源于哪个朝代?元宵最早起源于什么时候?
布洛芬一天最多吃几次?布洛芬片的功效与作用有哪些?
广式鳗鱼饭的做法鲤鱼饭怎么做才好吃?鲤鱼饭的做法食谱一览
每日观点:指能添富:三个月涨22%,为什么它领跑宽基
孟鲁司特为什么晚上吃?孟鲁司特是什么类型的药?
发烧怎么降温最快?怎么退烧快速又简单?
鼻塞严重无法呼吸怎么办?鼻塞是什么原因?
yy标准口罩和GB标准哪个好?gb和yy哪个标准高?
朱高炽为什么被踢出太庙?朱高炽死因是什么?
世界头条:广东退役军人及其他优抚对象优待证管理办法实施细则2月5日起试行 明确凭证可...
李世民传位于哪位皇子?李世民的皇后名字叫什么?
武则天的三个老公是谁?武则天之后是谁继承了皇位?
腊八节吃腊八粥的寓意是什么?腊八粥里面有什么材料?
正月十五元宵节有哪些风俗禁忌?正月十五元宵节活动有哪些?
全球视点!是一家三口?长沙惊现“水中大熊猫”,市农业农村局电话被打爆?
紫云母石的功效与作用有哪些?紫云母是什么宝石?
全球今日报丨港股婴童概念股午后飙升 童园国际盘中大涨超150%
猛犸手串的功效和作用有哪些?猛犸象牙手串是什么材质?
正月十五元宵节有三薪吗?正月十五元宵节有哪些风俗?
工作面试需要准备什么?工作面试一般问什么问题?
铝箔餐盒如何加热?铝箔餐盒可以放微波炉吗?
独角珠子是什么东西做的?独角珠子怎样盘玩?
古代匈奴人是现在的什么人?匈奴被哪个朝代灭了?
“云廊实业”开启兔年能源投资的热潮
龙港市龙腾投资有限公司(中龙腾跃)为了客户的财富增值而持续完善理念和技术
中国大唐碳资产APP积极推动从传统电力向绿色低碳能源转型
丰收节贸促会对话文康农 万祥军:粮农组织国际标准化大会
【天天热闻】买机票送签证,沙特推出4天免费过境签吸引游客
宝尊电商宣布即日起运营Gap大中华区业务
元宵节不止元宵汤圆!分享8种美食,团圆过节
世界简讯:香港特别行政区行政长官李家超:香港与内地全面通关将很快达成
调查显示:今年首季香港中小企业营商指数回升
【世界报资讯】50823人报考今年香港文凭试 9年来首次回升
2022年我国磷酸铁锂产量同比增幅约为160.6%
【环球快播报】3年内改造城镇老旧小区不少于2万个,湖南发布推动城乡建设绿色发展实施意见
环球新动态:跨省招人“忙” 招聘活动“热”——节后用工市场观察
泓博科技:专注研发嵌入式蒸发冷凝一体机 助力行业节能减排
海南省东方市乐妹村——缕缕花香富农家(新春走基层)
焦点日报:元宵节不止元宵汤圆!分享8种美食,团圆过节
注意,2月1日长沙芙蓉区这里将停水
1月中国近20城下调首套房贷利率下限 多地房贷利率迎“3时代”
当前焦点!全国人口负增长 2022年末已有5个省份宣布实现正增长
世界热头条丨“归雁”返乡就业创业,底气在哪
滚动:北京: 2022年个人所得税636.1亿元、增长5.8%,居民收入平稳增长