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老年人静脉血栓注意什么？老年人如何预防静脉血栓？

2023-04-07 11:29:35 来源：城市科技网

老年人静脉血栓注意什么?

1、治疗中：一般可行温水浴，适当活动，轻轻按摩促进侧支血液循环发展。持续使用弹力绷带或弹力袜，但松紧要适度，避免动脉循环受阻。夜间睡眠时下肢需抬高15°～30°，避免长时间站立或久坐。腓肠肌痉挛时可使用消炎剂、利尿剂。静脉血栓症的中医治疗有一定疗效。对静脉炎疗效尤为显著。中医认为该病属“温热阻滞经络，气血凝滞不通”，治疗以清热、燥湿、活血化瘀、温经通络、佐以益气温阳或养阴扶正。可用四妙勇安汤或辨证施治，浅静脉炎局部可外敷活血化瘀、消炎止痛的外用中药如意金黄散等。

2、治疗后：一般预后良好，少数可发生致命性肺梗死或慢性静脉功能不全。中央型较周围型更易发生肺梗死。易患因素持续存在者易发生血栓扩展，随时发生肺梗死的危险性达40%～60%。周围型静脉血栓一般不会发生自发性溶解，但损害静脉瓣，较易发生慢性静脉功能不全。

这里需要提醒的是，癌症并发静脉血栓症的概率是4%到20%，这个概率是非常高的。因此，在确诊是患癌症后，需要及时的做好静脉血栓症的预防。如果不知道如何预防，还需要实现向医生做好咨询，以免患病。对于已经并发了静脉血栓症的患者来说，在接受专业的同时，不可忽视饮食和运动的调理。

老年人如何预防静脉血栓?

老年静脉血栓患者并发肺栓塞的几率较高，且肺栓塞的病死率也明显高于中青年患者，因此，老年人是防治血栓栓塞性疾病的重点。

避免久坐不动久坐不动如长时间伏案工作，长时间飞行或坐车，长时间上网、打游戏、打麻将等，都极易导致静脉血栓形成。人类直立行走，下肢静脉血液要克服重力的作用进入心脏，主要依靠下肢肌肉的收缩挤压静脉管腔内血液回流入心脏，如果长时间坐着不动，下肢肌肉处于松弛状态，无法挤压下肢静脉，导致下肢静脉内血液淤滞，易发生凝血因子、血小板聚集，诱发静脉血栓形成。日常生活中久站、久坐后容易脚肿，就是静脉血液淤滞的表现。因此静坐状态下，应该每隔1-2小时起身活动下肢，并多进行足背伸屈活动，促进静脉血液回流预防血栓形成。

戒烟烟草燃烧时会产生多种有害物质，特别是尼古丁和一氧化碳，这些有害物质通过肺部进入血液，可引起血管痉挛，损害血管内皮，使血管内皮出现裂隙，这样血液中的血小板、白细胞、血脂等成分有机会进入血管内膜下，导致血栓形成。吸烟有害身体健康，戒烟可减少静脉血栓的发生。

慎用激素类药物雌激素、孕激素这类药物会引起体内促凝因子的增加，抗凝因子的减少及凝血系统活性升高，导致血液高凝状态;同时此类药物会刺激血管内皮，使血管内皮损伤，诱发血管内血栓形成，使静脉血栓发生的危险性增加4-10倍。尤其是去氧孕烯、诺孕酯、孕二烯酮等避孕药，可能会使凝血因子FV Leiden突变，使静脉血栓的风险提高30-50倍。因此生活中不滥用此类药物，如需使用此类药物，需在专科医生指导下应用。

避免超负荷运动下肢静脉包括深静脉、浅静脉，以及深、浅静脉之间的交通静脉和下肢肌肉间静脉，共同形成一个复杂的下肢静脉网，超负荷运动容易导致下肢肌肉及静脉血管网的损伤，损伤的血管内皮可聚集血小板、凝血因子等促凝物质，诱导形成血栓。而一处损伤静脉管腔形成的血栓，如果没有经过正规治疗，血栓有可能蔓延至整个静脉网。因此运动量要根据自身的状况来定，运动前要进行充分的热身。

合理饮食日常生活要均衡饮食，荤素搭配，多吃青菜、木耳、豆类等食物。要避免暴食，特别是自助餐，“扶墙进、扶墙出”，“把本吃回来”都是错误的饮食观念，高脂高蛋白饮食容易导致血液粘稠，诱发血栓形成。天气炎热时，要注意多补充水分，避免机体失水导致血液粘稠。

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