舞蹈是一种表演艺术，通过身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面一起来了解一下学爵士舞蹈的好处是什么。
1长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
2可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
3训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
4训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
5通过不断练习来培养自己的恒心。
6训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
7可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。
8可以减缓生活工作压力：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的`劳损。
舞蹈考级证书有几种?
舞蹈考级是社会艺术水平考级的一个重要组成部分，它是在规范的操作程序下，通过统一的评判标准对参加考级人员的舞蹈水平进行评比与认定的一种测评方式，那么舞蹈考级证书有几种呢?
1舞蹈考级证书分三种。
2发证单位分别是北京舞蹈学院、中国舞蹈家协会、中国歌剧舞剧院。舞蹈考级证书只是一个行业的职业标准，不能做为国家级标准来使用。
3舞蹈考级证书分两大类。一个是表演的级别证书，一个是教师的资格证书。全国认可度最高的有’北京舞蹈学院舞蹈考级证‘中国舞蹈家协会考级证’。还有各地方协会或团体组织的证书。这种舞蹈考级就是业余的舞蹈级别认可证。只代表学校或协会、机构。
4真正专业的、国家认可的舞蹈包裹其它艺术门类的只有真正的学校毕业证和学位证。比如：中专毕业证、大专毕业证、本科毕业证学位证、研究生、博士。
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