到夏天，游泳的人就会变得很多。室外游泳直接暴晒于太阳之下，容易晒伤，所以大多数人选择室内游泳馆。那么室内游泳注意事项有哪些呢?
1装备齐全：游泳馆对于泳衣、泳镜、泳帽的要求是缺一不可。建议你游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉。
2准备活动充足：游泳前的准备活动是关键，下水前，一定要把各个关节活动开，以防游泳过程中发生抽筋。
3要注意保暖：当你游累了打算休息的时候，要做好身体的保暖工作。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。
有什么游泳的好办法呢?
游泳是很多人都喜欢的一种运动项目，对于很多想要减肥和健体的人来说，游泳不失为一个好的选择，有什么游泳的好办法呢?
1呼吸：这是被很多人忽视的问题。一定要在水中缓慢吐气，用口和鼻都可以，标准是嘴部在出水面时，不会有一个微小的水流形成，就说明吐气时合格的。任何一种运动，憋着气进行都是不可取的，游泳更是如此，要把气在水中呼出去，在头部转过来吸气的时候，才能吸到足够的空气。
2圆木转体：自由泳容易进入的一个误区，也是导致上个扭曲前进的一个重要原因，就是在划臂转体时，身体不是肩部到臀部一起动的，所谓圆木转体，就是让身体保持一定的刚性，肩部到臀部在转体时保持一致。
3保持流线型：在高手游进的过程中，身体像是在水中的一个洞中穿行而过，如果没有保持足够的流线型，臀部和腿部就会下沉，这种身体的下沉造成了很大的阻力面积，导致虽然用了很大力气划臂，但是都被阻力给抵消掉了。
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